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健康相談今日は、会社に保健士さんが来る日で。
健康相談に呼ばれました。
いつも やせ気味～やせすぎを行き来している程度で
あんまり、不健康なところもないと思ってたのですが。
視力の低下と
中性脂肪の低さを指摘されました。
視力の低下は 寝不足とパソコンのせいだろう・・・と思うのですが、
中性脂肪。
はて？
中性脂肪 というと
「トクホ」の対象？になってる あれ・・・でしょう。
体につかないように気を配るやつ。
低いのは だめなんだろうか？
「低いとなにかあるんですか？」
「うーん、油に溶けるビタミン類がとりにくくなるかなぁ」
と保健士さん
その一言でなんとなく想像したのは
ビタミンっ子たちが 入ってきたとたん
右から左へ受け流してる わたし（？？）
あら、流行にのってるわ。
で、対策は。
油もの 食べていいよ
ジュース飲んでいいよ
ポテチなんかも OKだよ
・・・・・・これ、健康相談なのよねー
そのあと、
子どもの学校の話とか、受験のこととか。
いろいろ話して 笑って帰ってきました。
こっちのほうがストレス発散で効果あったかも。
めいげつ十五夜 おつきさま。 会社帰りにちょっととってみました。 昨日雨だったから空気が澄んでてとってもきれい♪ 第九レッスン その２第九レッスン。
あっという間に日が過ぎる。
毎週 楽しみがあると 時間のたつのが早いと思う ＾＾
２回目のこの日は パンフレットの写真撮影や
名簿照会もあって
はじめからちょっと、ざわざわ。
「こ-んに-ちわー」・・・って感じで
テナーのよく響く声とともにステージに先生登場。
「お立ちくださーい」
体をほぐしにかかります。
そして、恒例の 肩たたき。
音にあわせて くるくる・・・ 最後は
「はい、くすぐってー！」－－； これはなかなかできないです。
今日の発声では
”腹筋を使いましょう”
ということで、
一音を ながーーーーーーく、のばす練習
これも、同じ大きさの音で出し続けるのは なかなかムズカシイのです。
そして
となりの人と ハモる。
ド と ミ、
３人のときは ド と ミ と ソ で。
相手の音を聞きながら
ゆっくりそばに寄せていく感じ。
体育館全体が ほわーっと音に包まれる。
音の余韻が残ってるのがわかる。
「ハモれた人！」
なかなか手は挙がらないけど、
みんななんとなく
「いまの、できてたわよねー？」
って感じの笑顔。
今日のメロディは
Ｄ
歌いはじめの ソロパートのあと、
音をラララで追いかけながら
各パート毎に歌う。
オリジナルでは
女声合唱はアルトだけなのだけど、
一万人は ソプラノも 同じメロディを歌う。
ドイツ語の歌詞を確認して。
独特の巻き舌とか 無声音とか。
かなり意識しても、・・・？？・・？
休憩時間。
写真撮影ということで
脚の写った写真を集めてるのを思い出して、
ちょっと、撮ってみました。スリッパだけど。
さっぴーの写真。
自分のが うまく取れない・・・すわってるから？
休憩後は
Ｍ
あの、年末の有名なメロディ。
ラララ で音をひろってる間はよかったのだけど。
「いい感じですねー。では、ソプラノ。
１オクターブ上がります。はい！」
先生の掛け声も 裏返る。
さて、少し早めに終わって。
みんなそろっての写真撮影。
体育館の２階のカメラマンに向かって
先生を中心にみんなで立つ。
「今年は２５周年で記念の年ですから」
真ん中から半分は Vサイン で ２ を
もう半分は パー で ５ をつくって
撮影。
「硬いですよ～」のカメラマンの声に
例のごとく？
先生「ご一緒に」みんな「Freude！（フロイデ）」
で、ぱしゃ。
これは 当日の公式パンフレットに載ってるはず。
とっても楽しみ☆
文化祭♪♪ 文化祭 二日目。 今日は中学の舞台発表から。 昨日の高校と違って、 「かわいい！！」 テーマが ”ハイスクールミュージカル” ”アラジン” ”ハリーポッター” ”西遊記” ・・・さいごの”オペラ座の怪人”も、 「ファントムの仮面の下は ネコだった！？」(+o+) それぞれに工夫したダンスを披露してくれた。 たのしいダンス ＾＾ 舞台はそのあと、高校生のクラブ発表と 昨日のアンコール公演。 １年生の民族舞踊部門 フラダンス。 ２年生の創作ダンス 時の流れ ２年生の創作ダンス 未来樹 展示も いろいろ これは 保護者の力作！ それぞれの留学先を紹介 その娘たちの 現地報告 高校生、それぞれのコースの 修学旅行 これは、中学２年生の作品 向かって右から見たら「ゴッホ」 左から見たら「ひまわり」 すごい！ そして、今日食べたお店は 「リトル マイ メイド」 煮込みハンバーグのお店 海の中にゲームコーナー？ アリエルセット。 煮込みハンバーグと飲み物とクラッカーのセット。 煮込みハンバーグってアリエル～！？・・・ってこの感覚は（・・；） 行ったお店のポスターがあったので・・・ それから、毎年行ってるお茶席。 お菓子は お月見。 ちょっと、スポンジっぽいとこにススキ。 なーは中学時代、茶道部だったので、 毎年ここで お茶を点ててました。 グラウンドには 「じゆうひろば」もあって、 有志で出し物をやってたり、 ダンス部とバトン部の公演も。 この２つのクラブは、今日が高校３年生の引退日。 あっという間の２日間。 ちなみに ダンスコンテストは なーのクラスが最優秀賞！ となりのクラスが審査員特別賞！ 同じコースの２クラスで ワンツーフィニッシュを飾ってくれました （＾＾）ｖ 文化祭♪秋です☆ なーの学校は文化祭。 今日と明日の二日間。 朝から みんなで出かけました。 入り口。 ここをくぐって・・・ 入っていったグラウンドには 今年の文化祭スローガン。 午前中は、体育館。 各クラスの舞台を見る。 毎年、夏休みから準備を始めて 毎日、７時まで学校でがんばってた。 はじめに生徒会の開会セレモニー 今回のスローガンをドラマ仕立て？で演出。 学校長の挨拶。 「いよいよ始まりましたね」 「そうですね」と会場から、返事か来る？ 中学と高校の生徒会代表から、あいさつ ・・・なぜか、拍手もつっこみ（！）もあり。 校長のあいさつの言葉で盛り上がる学校って？？ 幕間のBGMもノリノリ手拍子。 なにせ、元気な学校。 そして、コンテスト形式でクラスの創作ダンス。 自分の子が出てても出てなくても、 かんどー∂o∂！！！ 中学から、５回目。 毎年 何回見ても いいなー。 そして、高校３年生の模擬店。 今回 食べに行った アリスのシチューを愛しちゅー やさん。 教室でやってる イートイン Bセットのシチューとクロワッサンとジュース。 食事のコーナーの横には ゲームコーナー。 神経衰弱みたいでした。 グラウンドの屋台。 テントの上のディスプレイも 力が入ってます！ タコの代わりに コーンやこんにゃくの入った 「タコなしってどんだけ～！たこやき」 そのほかも まだまだ、あります。 あと、学校のコース別にいろんな取り組みの 展示発表＆バザー BY生徒＆保護者 そして、 きょうは おしまい。 ☆当たり☆ここ２ヶ月のあいだにもらったもの。
お弁当箱のセット。
プリマハムさんからのプレゼントの品。
大好きなディズニーのキャラクターもの。
ただし！
お弁当箱は ひとつだけ(右下のやつ）
あとは みーんな ふた！！
気分によってふたを取替えて（着せ替え？）つかうんだって ＠o＠
電子レンジでご飯が炊けるセット
みためそのまま。
「のりたま」の丸美屋さんからのプレゼントの品。
ちょっと 遊んでみました。
家にあった てのりたまシリーズといっしょに♪
親子みたいで いいかんじ ＾＾
手打ちうどんセット
シートと麺棒とうどんを切るときの押さえ？と
うどん粉のセット。
関西といえば やっぱ うどんでしょう！
・・・ということで。
キッコーマンさんからのプレゼントの品。
たしか、すだちポン酢で応募したと思う。
ので、 作ったら 大根おろしとすだち醤油の
ぶっかけにして食べようと 予定してます ☆
発表会社用車、というものに乗った。 ・・・勤め始めてかなり経つけど、初体験。 秋に毎年、 関係会社２０社くらいが集まって ちょっと大き目の会場を借りて 事例発表とか展示をするってイベントがある。 ・・・得意先を招待して。 今年は勤め先が、 その集まりの会の副会長。 それにその行事の幹事会社に当たったうえ、 準備リーダーになり、 発表会社にも抜擢され・・・ なんだ？ なんでこんなに用事が集まるんだろ？？？ その上。 今年の関係部署のリーダー（部長クラス）は 春の異動で 全部 入れ替わったところなので。 ずーっと裏方で縁の下の力持ちをやってた わたしのとこに スポットがあたってしまった。 ～～； かくして、 社用車に乗って、各社代表の集まる会議に出発。 次長とお出かけ。 社用車は 「ノア」 内装の木目調がちょっと目を引く。 二人で乗ってくには もったいない広さ。 会議は、発表会会場の横、小さいレセプションルーム。 会場は１０００人入る、大ホール。 よく、コンサートなんかもやってるって。 うーん。 社内でお茶だししてる会議室とはちがって、とってもきれい♪ となりに付いてる喫茶店から飲み物を届けてもらえるし。 ひょっとして やくとく かしら。 さて、続々と関係者到着。 次長の横に ちょっ・・・とひそかに座ってる予定だったのに。 その後 名刺をいっぱいいただく羽目に。 （わたしは名刺って持ってないですぅ--；） 一気にもらってしまったので、 座ってる順に机の上に並べて 発言されるたびに確認、確認。 ・・・しかし肩書きが。 係長・課長・部長・顧問・取締役！！・・・ ２ヶ月 この人たちと仕事するのか～ イベント、というかお祭り好きだけど。 ちょっと変身して スーパーまみりん！に・・・って雰囲気じゃないな。 カードケースに 名刺を整理して。 こんな風に使うと思わなかった、夏休みのおみやげ。 さて、この先 どうなるやら。 でも、ちょっと おもしろいかも。 全員集合！さて、先週のはなし。
行ってきました！第九レッスン初日♪
入り口には、例年のごとく初回の受付の列。
今年はアルトパートの受付が
「はがき」「パソコン」で分かれていた。
長蛇の列は「パソコン」の方。
・・・今年はパソコンから友達同士で申し込むことが 出来るようになったからかな？
横目で見ながら、ソプラノで受付。
会場に入ると、舞台の上には背広の男の人。
毎日放送の人が、参加の注意を伝える。
今年も１４０００人以上の応募があったとか、
今年から、３レッスン欠席で参加資格がなくなるとか。
・・・これから１２月まで、水曜日は病気できないぞ！
そして、指導してくださる先生とピアノ伴奏の先生が登場。
この先生は第一回から指導に携わってる人で、
当時の一万人の第九は、
「一万人集めたい」
観客もMのコーラスを一緒に歌うことで
一万人達成！・・・という感じだったそう。
第九、とっかかりやすいメロディのわりに
やればやるほど難しくなる、
だから、みんなハマってしまう曲・・・と紹介していました。
周りをみると、年季の入った楽譜をお持ちの方、
表紙のデザインで「いつごろから参加されてるか」
が大体わかってしまう。
・・・募集では 「初心者クラス」
だけど、みょーにレベルの高い 大阪Cクラス。
そして。
いちばん初めは 「肩たたき」！！
長年 「一万人で肩たたきしたい！」と先生は思っていたという。
となりの人の肩を ピアノのリズムに合わせて とんとん。
途中、和音が変わると回れ右してもうひとりのとなりの人のを とんとん。
そして、発声練習。
「一点めがけて放り投げるように」
音を最後まで下げないように 気分は ↑ へ。
「あしたから、『おはようっ↑』ってあいさつしてね」・・・なんて。
で、今日は 順に楽譜を追って、当日のシュミレーション？？をやりました。
第九は４楽章あること。
そのうち、歌うのは４楽章なので３楽章までは聴いてること。
４楽章も はじめは聴いてること。
・・・そのうち「聞きなじみのあるフレーズが出てきます。
このあたりで、大体、この３ヶ月を思うんです。
・・・１２回 よくがんばったなーとか。」
そして、「しずかなメロディが３回くりかえされます。
そのあと もとのリズムに戻って ドラムロール ここで立ちます！」
みんなで立ってみる。
「あんまり、ばらばらせんようにね。 よっこいしょっていうのやめてね。」
・・・うーん。 今のは確かに。
なんとなく 立ってもいいの？と思いつつ立ってたから。
独唱。
その フロイデ！を引き継いで
はじめてコーラスが入る。
・・・ずーっと行って。
「しばらく 間奏が入ります。
だんだんと あの年末の有名なメロディが聞こえてきます。
で、ここあたりで、だんだん気分も盛り上がるんです。」
おおっ！あれは！！
あのメロディーは・・・！！で。
なんか、もう みんな歌えるし！
「M」のメロディ。
「打ち上げのとき、『M～！！』ていうからね
みんなで盛り上がってね」
すでに気分は打ち上げ会場？
・・・そんなこんなの２時間は
あっという間に過ぎてった。
集まったのは４００人ほど。
一番人数の多いクラスになったらしい。
そして。レッスン後。
「ひさしぶりー！！！」の再会。
みんな元気な顔を見られてうれしい！！
また、今年もヨロシク！
１２月２日の 大阪城ホール＆打ち上げ まで！！
！！！カミナリ！！！水曜、木曜と、
局地的豪雨・・・というものが
我が家の上を通り過ぎていった・・・
もーびっくり！！
雨粒があめ玉くらいに見える！
屋根から落ちてくる雨水が
滝のようになって
雨どいをはみ出し 地面にダイブする。
たたきつける雨音は
室内にいるわたしたちの会話さえ
消してしまう。
それに カミナリの不協和音
稲光が
「空からのはしごみたーい！！」
と、感動してたのは ずーっとむかし。
大量に なんぼでも光るし。
それに、音とともに光るって？
とんでもない！
もう！こわいのよ！！
そんなご機嫌斜めの空模様は
何を思ってか
我が家のルーターを壊していってしまった (>_<)
ひさしぶりの ネットなし生活。
味気ないのと
どっか 不便
出かけるときの電車の時刻なんかも
いまや、ネットに頼ってる生活してるし、
９月の新刊本を図書館へ予約するのも おあずけ。
そうそう！コーヒーの木も水やりしたいのに！！
ほかにも うちのようなとこがあったのか、
修理の人が来たのは二日後。
昨日、ようやく元に戻った。
今年のカミナリは いたずらが過ぎる (ーー゛) |
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